|

|
Főétel - Húsmentes
Hozzávalók
4 személyre
800 g burgonya
1 közepes fej karfiol
1 nagy paradicsompaprika
2 evőkanál olaj
1,5 kávéskanál fekete mustármag
2 kávéskanál római kömény
6 szárított curry levél
egy kis cső zöld csípős paprika (csili)
2 evőkanál reszelt friss gyömbér
3/4 kávéskanál asafoetida (hing)
1 kávéskanál kurkuma
2 dl tejszín
3 dl joghurt
2,5 kávéskanál só
1 kávéskanál cukor
1 kávéskanál citromlé
1 csokor korianderlevél vagy petrezselyemzöld apróra vágva
a sütéshez olaj
Előkészítési idő
20 perc
Elkészítési idő
15 perc
Sült zöldség fűszeres joghurtban (Dahi szabdzsi)
Gyorsan elkészíthető, ünnepi étkezések kedvelt fogása
Megtisztítjuk a zöldségeket, majd a burgonyát és a paradicsompaprikát (pritamin) kockára vágjuk, a karfiolt rózsákra szedjük. Felmelegítjük az olajat, majd egymás után kisütjük benne a karfiolt, a pritamint és a burgonyát. Szűrőbe tesszük és lecsöpögtetjük. Egy lábosban elkészítjük az úgynevezett csonszot: felmelegítjük az olajat, beleszórjuk a fekete mustárt, és kevergetjük. Két perc múlva a mustármagok kipattognak, ekkor jó. (Ha ezt nem várjuk meg, nem lesz íze!) Hozzáadjuk a római köményt, a gyömbért, a csilit, s ezeket is 2-3 percig pirítjuk. Ha megvan, jöhetnek a porfűszerek: az asafoetida és a kurkuma. Néhány másodperc pirítás után beleöntjük a tejszínt és a joghurtot, sózzuk, cukrozzuk, beleöntjük a citromlevet. Ha felforrt, hozzáadjuk a kisült zöldségeket meg a zöldfűszert, és néhány perc alatt összeforraljuk.
|
|